牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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桃園美牙設計ptt推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北大同牙齒美白工作室推薦 dcard
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北士林冷光牙齒美白工作室推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
新北鶯歌冷光牙齒美白工作室老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
新北五股牙齒美白設計ptt老師推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避臺北大同牙齒美白設計技術好推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北南港美牙設計老師推薦
在每個家庭的日常生活中，“衣柜”一直扮演著十分重要的角色。新中國成立70年來，尤其是改革開放這40年，人民的生活水平越來越高，衣柜也在不斷發生著變化，從最初的手工打造到工業設計，從注重實用性到追求個性化，不僅彰顯了百姓幸福感的提升，傳承了中華民族的優良家風，更見證了祖國日新月異的變遷。 外婆的衣柜：匠心打造，意義非凡 說起外婆的衣柜，堪稱家里“古董級”的文物了。 衣柜的主體色調為黑紅色，全實木手工打造，整個衣柜分為三層：最上面是一個揭蓋的大箱子，主要裝被褥等大物件；中間是一米多高的雙開門，門閂上掛著一把老式銅鎖，內部為“田”字形隔擋，主要放全家老小的日常衣物；最下面是三個并排的抽屜，收納一些小玩意。敦實的外形，厚重的顏色、精致的雕花、精巧的銅飾，與臥室頗暗的光線融合在一起，無不給人一種古色古香的歷史感，也成為那個時代衣柜的典型符號。 還記得小時候，每次回外婆家，一進門我和妹妹鉆進衣柜里翻尋起來——得知我們回來，外婆總會提前買了好吃的糖果藏在里面。見我們淘氣的模樣，外婆是又愛又氣，一路碎步緊跟在后面，擔心地叮囑道：“哎喲，小祖宗耶，你們輕一點，別把我的嫁妝弄壞了！” 外婆和外公是媒妁之言結婚的。那時，外公家很窮，但外婆還是毅然嫁給了他。這個衣柜，就是做了一輩子木匠的外祖父給女兒打造的嫁妝。在那個一窮二白的年代，結婚有衣柜算是很不錯了，在農村衣柜更是個“稀罕物”。外婆自豪地說，結婚頭一年，常有十里八村的小媳婦慕名前來參觀。 轉眼間，50多年過去了，除了一些小的磕碰，衣柜保存得很完整，外婆每天都會擦拭。 母親的衣柜：靚麗外形，實惠耐用 父母結婚時，正值改革開放初期。無論城市或農村，衣柜依舊是家庭的重要家具，而且逐漸成為婚禮的“門面擔當”。但伴隨著物質生活的提升，人們對于衣柜又有了新的要求。 此時的衣柜，較之傳統的手工實木衣柜，有了很大的改進：首先，外觀更加靚麗，不再是單一的深色，仿木紋的黃色開始成為潮流，衣柜的左右是兩扇門，正中間是一面很大的穿衣鏡；其次，內部空間更大，格局也有了明確分工，除了放小件衣物的隔擋，還多出了專門的掛件，看起來更加簡潔、大方、實用。 那時，父親在工廠上班，我和妹妹在讀書，母親是家里重要的后勤保障，長年累月操持著全家人的吃喝拉撒。但來過我家的親友，打開衣柜后，都會對母親交口稱贊——這哪里是衣櫥，簡直就像博物館的展柜啊：從藍大褂工作服到卡其布便裝、從春秋季外套到的確良襯衫、從厚實的棉衣到線織的毛衣……都做了細致分類，每一件都疊放得整整齊齊。衣服的破損處，還被心靈手巧的母親縫制了各式各樣花紋精美的補丁。 而我們的生活，就像衣柜一樣，雖然不富裕，卻也在母親勤儉持家的打理下，過得井井有條，平淡而幸福。 如今，我和妹妹都已大學畢業參加工作。好幾次，我們與母親商量，把家里用了30多年的舊衣柜換成新的。但母親每次都拒絕道：“我對這個衣柜有感情，哪能說扔就扔呢？雖說現在條件好了，但無論何時也不能忘了勤儉節約！” 我家的衣柜：私人訂制，追求個性 時光荏苒，歲月總在不經意間悄然流逝。步入21世紀，中國經濟高速發展，物質生活日益豐富，年輕人對家居的需求也與日俱增，與父母那代人“追求物美價廉”的觀念相比，功能性、耐用性被放到了次要位置，人們開始注重設計、款式、搭配，尤其青睞展現個性、與眾不同的風格。 2019年元旦，我和女友舉辦了婚禮，準備喬遷新房。硬裝修完工后，挑選家具便成了迫在眉睫的“頭等大事”。我們沒有去家居商城，而是預約了上門服務的“私人定制”。妻子格外重視衣柜，不僅親自挑選了環保綠色的板材，而且反復和設計師溝通，才確定了方案。衣柜根據臥室的方位和大小一體化設計，高貴典雅，美觀時尚，不僅功能多，收納性強，而且可以自選用料面積，靈活組合。 外婆和母親來參觀新房時，不停地稱贊道：“嗯，不錯，用現在的流行語叫‘高端大氣上檔次’，你們年輕人可真是趕上了好時代啊！” 三代人的衣柜變遷史，生動而直觀地見證了時代的發展進步，凝結了人們對于幸福生活的美好闡釋。 >>>更多美文：情感日志
（一） 我們忘不了啊，一年前的那一個夏天，你就這樣帶著對扶貧工作的執著與牽掛，連夜驅車趕回村里，思想不到的就是天公瘋狂地下著暴雨，山洪爆發，沖斷了道路，你就這樣被那如魔的暴洪所吞噬了，讓三十個時光篆刻在這一片桂西北的深山之中，讓我們每一個人都無法相信——你就這樣地帶著許多未了的心愿走了，你就這樣在艱難的扶貧路上把清定格了，你就這樣來不及把格放在心底里的工作安排做好就走了，你還沒有等到全村全面脫貧的時光就走了……山水悲情，人心疼痛，真情默哀，為你獻上一束束潔白的山茶花。 多么熟悉的面孔，多么熟悉的氣息，相隔萬里的人就這樣默默的為你的離去互訴衷腸，相同的愛好相同的志向，網絡把你我她緊緊的連在一起。時光如梭光陰似箭，心中漸漸添滿的是彼此的思念，思念中漸漸溢滿的是暴漲的愛憐，知道相隔的遙遠，卻仿佛就在眼前，愿把這一地的月光送給大山的肩頭，幫他洗去身心的疲憊，幫他撫慰身心的憔悴。明白相見的艱難，愿把這兩地的相思寄到雪域高原，送給她掌心的溫暖，送給她關愛的目光。 桂西北的春秋，一只美麗的蝴蝶在陽光下起舞，翅尖閃動著眩目的鱗光，如晚霞般艷麗如朝陽般奪目。蝴蝶看看西北方，知道千山萬水才能回到夢中的楓林，知道在哪個地方，一定會有一雙期盼的雙眼，望眼欲穿等待他們過上美好生活的來臨。蝴蝶知道路途的艱險，但是為了曾經哪個美麗的約定，楓葉伴隨著蝴蝶決定遠涉重洋，去履行歡慶來生的約定。 （二） 回來了，美麗的文秀真的變成了那一只美麗的蝴蝶，就這樣她帶著遺憾走了一年，又帶著無限牽掛的心思飛回百妮村了，輕盈著山村那綠色的空氣，感受著百妮村那嶄新變化的形態，仿佛你就站立在村部的大門口，真切地環繞巡視這一個她曾經和大家一起奮戰的山情水夢，帶著激情的心思目睹山村的美麗和一草一木，感受著日新月異的美麗景象，回味著與父老鄉親們的信任眼神和那些笑語歡聲的時光和勤勞致富的酸甜苦辣澀日子，依戀著她和同事們共同曾經辛勞戰斗過的地方，還有那一雙雙驚喜感念相互問好的親切目光。 然后，她——就這樣帶著難以忘懷的心思，翩躚地飛進了百妮村的村部，默默地歇息在那張熟悉的辦公桌邊緣上，尋找著那一本還沒有寫完的扶貧日記，以及有許多還沒有來得及辦完的扶貧大小事情，還有那壺已經和村支書許諾過準備慶祝全村脫貧買來蓄存的米酒，以及在火灶在地頭里在果園中跟貧困戶交心絮語所帶來的感謝之情，更是她忘不了對前來拍攝電影的全體演職員們的深切探望和致意崇高的致意之情……就這樣，她以甜美的微笑和堅定的信念定格了時代所給予她所表達的一句句豪言壯語和最有力的實際行動： ——我們作為脫貧攻堅的主戰場，作為青年一代，我們責無旁待，同時作為駐村第一書記，我有信心在黨中央的正確領導之下，不獲全勝，決不收兵！ ——扶貧之路就是一條長征路，無論多么艱難，都要堅持走下去。 （三） 黃文秀，作為一個碩士研究生，面對著新時代所帶來的日新月異的發展進程和新的問題，思想清醒，面對黨中央的英明決策，身受鼓舞，信心百倍，她在自己的筆記本上真實地寫道“一個國家的落后在于精英的落后，而精英的落后就在于嘲笑民眾的落后。我們黨深刻地明白這個道理，從而提出要教育扶持一批人脫貧，并且扶貧要扶志和扶智相結合，這樣一個切實為群眾謀發展謀福利的黨，怎么能不響應它的號召。”于是，她就脫掉了高跟鞋，穿上了運動鞋，戴上草帽，義無返顧地走進了大山深處，全身心地投入扶貧攻堅。 一位華夏的壯家女兒，你就是那只壯家美妙神話中的美麗蝴蝶，一個帶著夢想和矯健的身影出現在桂西深度貧困山村的楓林里，眉宇間幾多灑脫幾絲青春陽光，看到這漫山的紅色，她的神色頓時開朗，知道了自己身上責任的重大；只有在親近大自然的時候，她才會感到心曠神怡，感到自己和自然融為一體。只有帶著新時代的使命扎根于這片熾熱的土地時，她才充滿豪情和施展自己的才華；就是那生活的坎坷和磨難，造就了她堅忍不拔的性格；只有堅定信念對人生的思索和追求，給了她細膩柔情的才華，傾情筆端盡情的抒發真實情感，真誠待人和朋友結下文字的情緣，最實際的承諾和行動給予最真實的回報。 是的，我們知道，那些蝴蝶就這樣將笑容緩緩地熄滅在起霧的黃昏里，在心地上不斷地叩問自己：為什么要打碎我脆薄的繭殼呢？難道你不知道，我正在慢慢的蛻變，也許，也許過了今夜我就能萌出一雙美麗的翅膀，如你渴望的那樣，在陽光下翩躚飛翔嗎？ （四） 就這樣，她深入村屯，走家串戶，作好筆記，虛心請教，努力學習，繪制了全村扶貧攻堅的工作線路圖，把每一個貧困戶都牢牢地銘記在自己的心間；她就這樣和村黨支部委會一道切合實際制定了扶貧脫貧的規劃；她為了能夠和貧困戶完整地用方言交流，就認真學習了地方方言；為了脫貧，黃文秀幫村里引進了砂糖橘種植技術，還把那些專家技術員代進村手把手地把種植防護技術傳授給那些帶頭人；還教村民做電商；為了整治村村容村貌和的環境，黃文秀協調安裝路燈，給每個村建起了垃圾池；為了讓村里孩子了解外面的世界，暑假里，黃文秀還聯系母校志愿者來村里跟孩子們一起活動……就在這些看得見摸得著的點滴事情里，傾心了你竭盡全力為群眾辦實事、辦好每一件事的工作作風。群眾把你的微笑記在心里。群眾永遠把你當作兒女一樣深刻懷念，群眾真心在脫貧的記事簿書寫你功績。 重溫習近平總書記重要指示：“黃文秀同志研究生畢業后，放棄大城市的工作機會，毅然回到家鄉，在脫貧攻堅第一線傾情投入、奉獻自我，用美好青春詮釋了共產黨人的初心使命，譜寫了新時代的青春之歌。廣大黨員干部和青年同志要以黃文秀同志為榜樣，不忘初心、牢記使命，勇于擔當、甘于奉獻，在新時代的長征路上做出新的更大貢獻。”榜樣的力量無窮的，你手上的旗幟在有人接力，在扶貧攻堅路上涌現出許多優秀代表，中華民族的希望就在于年輕人的拼搏與努力，新時代的夢想任務就這樣成為我們的責無旁貸。 黨和人民都記住她，給予她名副其實的榮譽，她沁人心脾的微笑永遠留在人民心中。 （五） 你聽，“我是在貧困的大山里走出來的孩子，我是得到過黨和政府資助的培養，我希望我將來為我的家鄉，為我的祖國盡我的一份力量。”這就是你的初心；熱愛家鄉，欣賞紅葉，在層林浸染數風流與萬類霜天的時節，在豐收歌謠的豪放與甜美中，她就會靜靜的走進這個屬于她的心靈家園，與大山為伴與紅葉為友，與這一片生生不息的土地融化在一起。用不知疲倦的雙腳丈量著屬于自己職責的每一條曲折的道路；帶著最真誠的心愿，在每一戶父老鄉親的杯盞里，留下最真摯的心愿和那一句句樸實的詢問與暖心的話語；一杯淡酒的兩袖清風，一縷笑靦的真情給予，伴著陽光風雨，陶醉的是她的心，撫慰的是她的情。 我們點贊，我們放歌，金秋十月，褒揚英雄，在國旗飄揚的時節里，真實目睹著楓葉飛舞的景象，如星晨般眩目璀璨，如彩霞映紅整個山林；在那些新時代的色彩當中，激昂著偉大扶貧工作的豐碩成果，清澈的流水也變的如少女羞澀的臉龐，緋紅嫣然；陣陣山風吹過，精靈般的楓葉迎風起舞，舞出層層丹火，每一片楓葉都是一首動人的秋歌，每一片楓葉都是一首相思的詩詞，每一片楓葉都是一個纏綿甜蜜的夢景。你永遠活在人民心里。 我們為你祈禱和祭奠，“錦瑟無端五十弦，一弦一柱思華年。莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑。滄海月明珠有淚，藍田日暖玉生煙。此情可待成追憶？只是當時已惘然。” （六） 美妙人心啊，一只彩色的蝴蝶，被這美麗山村景象所吸引，不顧秋風瑟瑟花枝飄零的景色所顧念，翩翩飛進屬于自己的領地，然后又帶著許多愿景飛進楓林中，留連往返不愿離去。那充滿深情的楓葉搖動紅色的小手：“美麗的蝴蝶啊，這里不就是你曾經待過的地方嗎？轉眼就進入冬季的大山，你這只嬌嫩的蝴蝶就要經受寒冷冬天的考驗了，來吧，到你該去的地方，和伙伴們在一起向著美麗的遠方飛翔吧。”蝴蝶抖抖翅膀，俏立在紅葉之上：“你們好美啊，美的這么驚心動魄，我真想擁有你們這樣的顏色，做一只楓葉般的蝴蝶。”楓葉笑了，發出嘩啦啦的聲音：“蝴蝶啊，紅色是我們楓葉與生俱來的顏色，就象白色是你的生命色，每一種顏色都是今生注定的，那有我們選擇的權利。”蝴蝶也高興地說“是的，我喜歡那紅色的色彩，讓我們共同回歸大地，舞蹈那美麗的秋天。”秋風就這樣帶著豐收的氣息，撫慰著山野，撫慰著那鮮紅的楓樹葉，在吟唱著屬于自己的歌謠。 瞧，一樣的山一樣的季節，一樣的紅色一樣的心情，一樣感恩回報一樣的掛念，走進楓林的人，急切搜尋的眼神，失望又一次出現在她清秀的臉上：“我的蝴蝶啊，是你忘了我們的約定嗎？還是你不記得來時的那條小路嗎！過去時光，我一直在這里等候你的出現，我的蝴蝶啊，你什么時候再能尋著七色的暖陽，翩翩然飛進我的窗口，共同心思絮語來剪彩。 （七） 是啊——畫家可以從蝴蝶美麗的姿態獲得藝術的啟發；讓生命包含更深刻哲思。 ——詩人可以從蝴蝶優雅的神態找到創作的靈感；讓心靈的感悟在天地間激蕩。 ——哲學家可以從蝴蝶活躍的情趣悟出生活的哲理；讓思想得到更夢念的景象。 ——科學家可以從蝴蝶奇特的習性的到研究的題材。讓身軀在實驗中得到升華。 ——文藝創作家可以從蝴蝶夢境里聯想到了許多東西；讓文字和音樂充滿活力。 是的，她就是一只蝴蝶，在無形和有形中幫助人類完成了太多事情，是一個平凡和偉大的人，她的辛勞和付出值得我們每一個人去記住、去歌頌、去學習、去弘揚、去接力，所以她也是一只勤勞的蜜蜂，去為大家采蜜傳播花粉；美麗的蝴蝶就在這奇妙的大千世界中，平淡地過完它短暫的一生，閃耀著美麗的形態。是啊，你的奉獻，大家都在記憶和頌揚。 黃文秀，就這樣用自己的實際行動和青春風采實踐了“以青春之我，創造青春之國家，青春之民族”的偉大預言，變成美麗的蝴蝶來裝點著美麗的鄉村；美麗的扶貧之花朵，在東方壯美的大地上燦爛鮮艷，用青春風采共同抒寫一幅讓世界驚嘆“中國扶貧藍圖”。★ ——2020年國慶期間創作感懷紀念。 >>>更多美文：抒情散文
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